Что такое любовная зависимость и как от нее избавиться

Порой люди путают любовь со страстью и зависимостью. Страстный человек полностью отдается новым отношениям и забывает о предыдущем увлечении. Зависимость же становится болезненным наваждением, причиной постоянных мучений. Как отличить любовь от зависимости, и как от нее избавиться, мы рассмотрим в этой статье.

В чем разница

У любви и зависимости нет ничего общего. Любовь вызывает положительные эмоции. Влюбленный находится в эйфории. Зависимость – одержимость, зацикливание на конкретном человеке, когда все мысли и желания крутятся вокруг его потребностей и интересов. Зависимый настолько поглощен объектом своего обожания, что забывает о своих интересах, желаниях, потребностях. Он может начать ревновать, следить, проверять электронную почту и сообщения на мобильном телефоне, стать агрессивным и неуравновешенным. Даже если партнер не дает никаких поводов подозревать его в измене, зависимый все равно относится к нему с подозрением. Такое поведение негативно сказывается не только на психическом здоровье «влюбленного», оно также влияет и на любимого человека. Ведь мало кто сможет долго поддерживать отношения с психически нестабильным человеком. Зависимый человек подвержен депрессии, апатии, нервным срывам, перепадам настроения. В некоторых случаях все может оказаться настолько серьезно, что понадобится лечение в психиатрической клинике.

У кого и почему возникает зависимость

Любовная зависимость развивается не у всех. Ей подвержены очень ранимые и неуверенные в себе люди, которые нуждаются в любви, ласке, тепле, которые готовы ни один год искать «своего» человека. В большинстве случаев в детстве таким людям не хватало внимания со стороны родителей, их недолюбили. Обычно они рисуют в своей голове образ идеального партнера, который часто похож на любящего родственника.

Чаще всего любовной зависимости подвержены женщины. В отличие от мужчин они сильнее привязываются к партнеру, полностью растворяясь в нем. Женщины, однажды пережив любовную зависимость, могут в следующих отношениях повторить эту ошибку. Мужчины же, вырвавшись из подобного плена, стараются повторно ни к кому не привязываться. Они ухаживают, любят, боготворят женщину, но в душу ее не пускают. Даже если женятся, эмоционально держатся от жены на расстоянии вытянутой руки.

Реакция партнера

Мужчины негативно реагируют на излишние опеку, внимание, ревность партнерши. Если отношения состоят только из выяснения отношений, истерик, страха «влюбленной» сделать что-то не так, они не могут по достоинству оценить вкусный ужин, чистоту в доме, а иногда даже не желают заниматься сексом. То есть любовной зависимости они не понимают, не ценят, не стремятся к ней. Мужчины любят свободу, когда никто им не названивает, никто их не проверяет и ни в чем не ограничивает. Они даже могут сочувственно относиться к «чужим» неконтролирующим себя и темпераментным дамам.

Женщины, подверженные любовной зависимости, действительно морально страдают. Они считают, что если они глубоко привязаны к мужчине, то он им должен дарить подарки, проводить с ними много времени, отказаться ради них от близких и друзей. Даже если «влюбленная» не страдает от перечисленного выше, она найдет другой повод изводить себя и партнера. В ней это заложено изначально.

Как избавиться

Чтобы избавиться от любовной зависимости надо время, много времени. Некоторые могут сделать это за месяцы, а другим понадобятся годы и профессиональная помощь психотерапевта или психолога. Пока вы самостоятельно или с чей-то помощью боретесь с любовным наваждением, параллельно следуйте перечисленным далее советам:

  • Перестаньте идеализировать мужчину. Он такой же человек, как и все остальные. У него тоже есть недостатки, например, он может ругаться матом, или не мыться несколько дней подряд.
  • Постарайтесь понять, почему именно он стал объектом вашей навязчивой любви. Такого же нежного и доброго человека можно еще найти, хорошие любовники также не перевелись. К тому же ласку и нежность можно получать и от родных, и от друзей.
  • Подумайте о том, что счастье заключается не только в том, чтобы быть рядом с этим человеком. Его можно найти в любимой работе или в ребенке.
  • Займитесь своим развитием: запишитесь на тренинги, курсы, на занятия в фитнес-центр или пойдите на танцы. Это позволит завести новые знакомства, и меньше отвлекаться на объект зависимости.

Любовь – это светлое чувство, которое приносит радость и удовлетворение, независимо от того взаимна она или нет. Если же вы не представляете, как жить без человека, в ваших отношениях постоянно одни только ссоры и крики, вас обижают, а вы продолжаете поддерживать эти отношения, то это любовная зависимость. Избавиться от нее трудно, но если отношения мучают и вас, и партнера, то необходимо их разорвать. У вас всегда есть шанс встретить и искренне полюбить другого человека, и быть счастливой с ним.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *