Как накачать спину дома

Сидячий образ жизни пагубно сказывается на состоянии спины. Может появиться остеохондроз и сколиоз, возможно смещение межпозвоночного диска. Для того, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник, необходимо укреплять мышцы спины.

 

 

Как накачать спину дома: 2 комментария

  • 19.11.2015 в 09:44
    Permalink

    Если делать зарядку регулярно, дискомфорт в спине уходит.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *