Как правильно похудеть к Новому Году

Новый год — тот праздник, на котором, конечно же, хочется выглядеть, как можно лучше. Красивое платье, прическа и макияж — обязательные атрибуты празднования. А

Читать далее
 Спельта или пшеница: что полезнее

Большинство из нас ежедневно позволяет себе скушать один-два кусочка свежего пшеничного хлеба, булочку, рогалик или пирожочек. Естественно, что лишние калории

Читать далее
Топ 5 продуктов полезных для мозга

Регулярное употребление всего 5 продуктов простимулирует работу мозга, улучшит внимательность и память, повысит работоспособность и стрессоустойчивость. Эти продукты – лидеры

Читать далее